‘ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ’ ಎಂಬ ಶಬ್ದವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಅರ್ಪಣೆ ಅಥವಾ ನಮನ ಎಂದರ್ಥ. ಈ ಯೋಗ ಭಂಗಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ
Tag: namaskara